פעילות גופנית / ספורט

פעילות גופנית נחשבת למומלצת על ידי מיטב המומחים והרופאים. בפרט, מומלץ מאוד לעסוק בפעילות גופנית אירובית, המשפרת את תפקוד הלב והריאות. בין הפעילויות האירוביות הנפוצות

נעלי ספורט נמצאות כיום בשימוש רב ולא רק בשעות של פעילות ספורטיבית מאומצת. דגמים מסוימים משמשים לצרכי הליכה, ריצה, רכיבה על אופנים, שיעורי אימון אירובי

אביזרים אורתופדיים ועזרים ייעודיים פותחו כך שתתקבל מירב התועלת לאנשים העוסקים בספורט. עם השנים, פותחו סוגים מגוונים ושונים של מדרסים, כך שתהיה התאמה מלאה בין

טניס נחשב לענף ספורט מאוד פופולרי. לא פחות מכך, זהו ענף ספורט שעשוי לגרום לפציעות כאשר מעמיסים על הגוף אימונים מרובים מדי ללא הדרכה או

עיסוק בספורט מקצועני ואפילו עיסוק בספורט כתחביב עלול להגדיל את הסיכוי לפציעה. מובן שספורטאי שעוסק בגולף הינו מועמד פחות משמעותי לפציעת ספורט אולם שחקים של

אומרים שהספורט יפה לבריאות, אך הספורט גם עשוי לסכן את הגוף. למרבה המזל, ניתן לנקוט לא מעט צעדים בכדי למזער סיכוני פגיעה ולהפחית את הכאבים.